Le sujet du bien-être des salariés occupe désormais une place essentielle au cœur de la sphère professionnelle. Cette tendance, couplée à l’avènement du coaching, à la reconnaissance des profils atypiques ou à l’apparition de plateformes dédiées à la santé mentale, a ouvert la voie à une reconnaissance de la notion d’émotion en entreprise. Une pratique bénéfique pour les employés comme pour les organisations, à condition de ne pas verser dans l’ « emotion washing » .

Des études ont montré que la peur et l’anxiété abaissaient les défenses immunitaires. D’où l’importance, en période de pandémie et de confinement, à ne pas vivre sous l’emprise de la peur et du stress. Pour permettre une meilleure régulation des émotions, la pratique de la pleine conscience (mindfulness) peut constituer un outil de choix.