Procrastination au travail : 5 méthodes efficaces pour en sortir durablement
La procrastination ne vient pas d’un manque d’organisation, mais d’un mécanisme psychologique puissant. Selon le psychologue du travail Adrien Chignard, éviter une tâche difficile apaise temporairement… mais alimente un cercle vicieux. Voici cinq leviers simples pour enfin passer à l’action sans culpabilité.